Ramsay Santé
Clinique Saint-Amé

Les événements maternité

Afin de vous accompagner dans votre projet de naissance, de nombreux cours et ateliers sont proposés par les équipes de la maternité : informations sur les bonnes postures à adopter durant votre grossesse, initiation au massage de bébé… Inscrivez-vous dès maintenant aux événements proposés par les équipes de la maternité.

Dans le contexte épidémique actuel, nous vous remercions de respecter les consignes ci-dessous :

Vous devez :

  • Vous munir de votre convocation (reçue par mail)
  • Porter un masque
  • Venir seule
  • Respecter l’heure de l’atelier (Ne pas arriver en avance)
  • En cas de symptômes COVID merci d’annuler votre inscription à l’atelier

 

Atelier du mois

Grossesse et activité physique

Cassandra DELABROYE, éducatrice médico-sportive de la Plateforme Santé Douaisis, vous propose des ateliers tous les vendredis matin de 10h à 11h du 2 octobre au 18 décembre 2020 dans le cadre du projet MAMS.

Le 2 octobre, Cassandra proposera un premier atelier théorique sur « les bénéfices de l’activité physique lors de la grossesse ».

A partir du 9 octobre, les séances alterneront entre séances de Pilates et séances de cardio-respiratoire. Les séances dureront environ 50 minutes avec 10 minutes d’échanges à la fin de la séance sur vos ressentis et/ou vos questions.

Le certificat médical est obligatoire pour participer aux séances pratiques. La séance pourra avoir lieu à partir de 2 personnes inscrites.

 

Le matériel suivant sera utilisé : 

  • Tapis (fournis par la Clinique)
  • Swiss-ball (fournis par la Clinique)
  • Poids (ou petites bouteilles d’eau) que nous vous demandons d'apporter avec vous

 

Afin d'adapter les exercices et les postures, nous vous demanderons de communiquer le stade de votre grossesse à l'adresse suivante : cdelabroye@santedouaisis.fr

 

Pour information : le masque n’est pas obligatoire pendant la pratique (risque d’hyperventilation) mais il l’est avant la séance, après la séance et pour se déplacer dans la salle.*

 

Rendez vous devant les ascenseurs en maternité (3ème étage)

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Grossesse et activité physique

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Grossesse et activité physique

Cassandra DELABROYE, éducatrice médico-sportive de la Plateforme Santé Douaisis, vous propose des ateliers tous les vendredis matin de 10h à 11h du 2 octobre au 18 décembre 2020 dans le cadre du projet MAMS.

Le 2 octobre, Cassandra proposera un premier atelier théorique sur « les bénéfices de l’activité physique lors de la grossesse ».

A partir du 9 octobre, les séances alterneront entre séances de Pilates et séances de cardio-respiratoire. Les séances dureront environ 50 minutes avec 10 minutes d’échanges à la fin de la séance sur vos ressentis et/ou vos questions.

Le certificat médical est obligatoire pour participer aux séances pratiques. La séance pourra avoir lieu à partir de 2 personnes inscrites.

 

Le matériel suivant sera utilisé : 

  • Tapis (fournis par la Clinique)
  • Swiss-ball (fournis par la Clinique)
  • Poids (ou petites bouteilles d’eau) que nous vous demandons d'apporter avec vous

 

Afin d'adapter les exercices et les postures, nous vous demanderons de communiquer le stade de votre grossesse à l'adresse suivante : cdelabroye@santedouaisis.fr

 

Pour information : le masque n’est pas obligatoire pendant la pratique (risque d’hyperventilation) mais il l’est avant la séance, après la séance et pour se déplacer dans la salle.*

 

Rendez vous devant les ascenseurs en maternité (3ème étage)

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Tarif: GRATUIT

Alimentation et grossesse

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Alimentation et grossesse

L’annonce de la grossesse permet de renouer avec de bonnes habitudes alimentaires. En effet, bébé a besoin de tous les nutriments pour avoir un développement optimal durant ces 9 mois.

Dans cet atelier, les notions suivantes seront abordées :

- L’équilibre alimentaire et prise de poids : Manger deux fois mieux et non deux fois plus !

- Les besoins nutritionnels spécifiques liés à l’état de la grossesse et de l’allaitement

- Les règles d’hygiènes et diététiques : Comment éviter la listériose et la toxoplasmose grâce à mon alimentation ?

- Les maux de la grossesse : nausées et constipation, quelle alimentation à adopter ?

 

Cet atelier sera animé par notre diététicienne qui répondra à toutes vos questions autour de l’alimentation.

 

Rendez vous devant les ascenseurs en maternité (3ème étage)

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Tarif: GRATUIT

Atelier Tricot

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Atelier Tricot

 

Venez participer à une initiation au tricot le temps d'une après-midi ! C'est une occasion parfaite pour passer un bon moment avec d'autres mamans, tout en réalisant un petit cadeau pour votre bébé.

Intervenante : Elisabeth FRANÇOIS, Infirmière

Rendez vous devant les ascenseurs en maternité (3ème étage)

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Tarif: GRATUIT

Atelier Broderie

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Atelier Broderie

 

Venez partager un moment de détente avec d'autres mamans ou futures mamans durant cette initiation à la broderie ! Pensez à vous munir d'une aiguille, de fil et de tissus à broder, ce sont les accessoires nécessaires pour le bon déroulement de la séance.

Intervenante : Mme Sonia DARI, bénévole à la MJC de Lambres-Lez-Douai

Rendez vous devant les ascenseurs en maternité (3ème étage)

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Tarif: GRATUIT

Conseils sur le retour à domicile

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Conseils sur le retour à domicile

 

A tout moment, avant, pendant ou après votre séjour en maternité, vous povuez bénéficier de conseils sur le retour à la maison de votre bébé. Les papas sont les bienvenus !

Intervenante : Margaux FAUCHOIS, Puéricultrice.

Rendez-vous devant les ascenseurs en maternité (au 3ème étage).

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Tarif: GRATUIT

Un environnement sain pour mon bébé

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Un environnement sain pour mon bébé

 

Nous vous proposons un temps d'échange, autour des thématiques suivantes :

- préparer la chambre de bébé en limitant les polluants

- les cosmétiques pour la femme enceinte et bébé

- les additifs dans l'alimentation : comment manger sainement pendant la grossesse ?

Intervenante : Marie-Pierre TASSIN, Sage-femme.

Rendez-vous dans le service maternité au 3ème étage devant les ascenseurs

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Tarif: GRATUIT

Découvrir et visiter la maternité de la clinique Saint Amé

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Découvrir et visiter la maternité de la clinique Saint Amé

 

Visite guidée du service animée par l’équipe de la maternité, découverte des locaux, de l’organisation et déroulement du séjour.

Intervenante : Marie-Pierre TASSIN, Sage-femme.

Rendez vous à l'accueil de la Clinique (rez-de-chaussé) 

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Tarif: GRATUIT

L'allaitement maternel

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L'allaitement maternel

 

A tout moment, avant, pendant ou après votre séjour à la clinique, venez partager, discuter et poser toutes vos questions sur l’allaite-ment maternel. Les papas sont les bienvenus !

Intervenantes : Marie-Pierre TASSIN-HERAUT et Céline MUSIALA, sages-femmes

Rendez vous devant les ascenseurs en maternité (3ème étage)

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Tarif: GRATUIT

Initiation aux massages bébé

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Initiation aux massages bébé

 

Venez partager un moment de détente avec votre bébé ! Cet atelier est ouvert aux bébés entre 0 et 6 mois, ainsi qu’aux futures mamans souhaitant se renseigner. Pensez à prendre une serviette, un bavoir et de quoi nourrir votre bébé durant la séance. Merci d'être ponctuels pour ne pas pertuber le bon déroulement de l'atelier.

Intervenante : Sandrine MORELLE, auxiliaire de puériculture.

Rendez vous devant les ascenseurs en maternité (3ème étage)

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Tarif: GRATUIT

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