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Activités Aquatiques Prénatales

le 30/06/2016

A l’écoute de nos patientes, nous sommes soucieux de leur offrir différentes activités qu’elles peuvent pratiquer tout au long de leur grossesse et même après l’accouchement :

  • Entretien prénatal précoce
  • Préparation à la naissance et  à la parentalité
  • Consultation d’aide à l’arrêt du tabac
  • Consultation d’allaitement  (individuelle)                       
  • Séances d’initiation au portage en écharpe
  • Séances de rééducation périnéale                
  • Visite/Découverte de la maternité
  • Atelier alimentation chez la femme enceinte
  • Atelier allaitement (en groupe)
  • Atelier initiation aux massages bébé

     

Dès septembre 2016, la maternité de la clinique Saint-Amé proposera à ses patientes une nouvelle activité : la préparation à la naissance en piscine. 

Elle sera réalisée au sein de la piscine AQUATIS de Vitry en Artois, le lundi de 13h30 à 14h30 où l’accès au bassin de balnéothérapie sera réservé à l’activité. La première séance est programmée le 19 septembre 2016.

Cette activité permet d’acquérir la maîtrise de mouvements qui faciliteront l’accouchement, un bon contrôle de la respiration et surtout d’apprendre à se relaxer en attendant la naissance de l’enfant. Le déroulement d’un « cours » type :

  • Echauffement
  • Travail respiratoire
  • Membres supérieurs et pectoraux
  • Travail du dos : correction de l’hyperlordose
  • Travail des membres inférieurs, acquisition de la position gynécologique
  • Exercice de poussée
  • Relaxation
  • Exercices ludiques
  • Dans chaque séance, on retrouvera en alternance des exercices des divers thèmes, un exercice dynamique suivi d’un exercice de détente

Pour réaliser cette activité, quelques conditions sont à respecter :

  • Début des séances possible dès le 4ème mois de grossesse jusqu’au terme, nageuse ou non
  • Température de l’eau d’environ 30°
  • Durée de la séance 3/4h dans l’eau
  • Encadrement par un maître-nageur et la sage-femme
  • Certificat médical obligatoire, renouvelable tous les mois
  • Prise de renseignements par la sage-femme sur l’évolution de la grossesse (Contractions utérines, infections urinaires, vaginales, orl)
  • Prise de tension systématique avant la séance

 

Si vous êtes intéressées par cette activité, vous pouvez d’ores et déjà vous y inscrire :

  • En remplissant la fiche d’inscription disponible en salle d’attente gynécologie du 3ème étage.
  • Vous pouvez également nous contacter via notre site internet http://clinique-saint-ame-douai.ramsaygds.fr/
  • En envoyant un mail aux sages femmes libérales de la clinique Saint Amé : preparationnaissance.stame@gmail.com


Pour plus d’information sur la piscine, suivez ce lien vers l'espace AQUATIS http://www.espace-aquatis.com/index.aspx